Composez
Votre tournée sur-mesure
Que ce soit pour du loisir, pour faire progresser son tennis, ou pour révéler tout son potentiel en compétition, pour une ou quatre semaines, il y a forcément une formule faite pour vous ou vos enfants !
Les prochaines dates
Semaine 1 : du samedi 05 au samedi 12 juillet (enfants)
Semaine 2 : du samedi 12 au samedi 19 juillet (enfants)
Semaine 3 : du samedi 19 au samedi 26 juillet (enfants)
Semaine 4 : du samedi 26 juillet au samedi 02 aout (adultes et enfants)
Semaine 5 (adultes seulement) : du samedi 2 au samedi 9 août
Enfants, choisissez parmi nos
formules de tournées de tennis
Nos différentes formules de tournées s’adaptent aux envies des enfants et des jeunes.
Dès la formule loisir, ils profitent d’un entrainement tennis et d’un entrainement physique par jour*, et même d’une activité extra-tennis par semaine !
Côté compétition, ils participent à deux tournois par semaine, et jusqu’à quatre selon les formules.
Une préparation mentale est même proposée pour leur permettre de dépasser leurs croyances limitantes. Un coaching personnalisé et un débriefing d’après-match leur permettront de peaufiner leur stratégie.
Envie d’une tournée de tennis pour progresser à la cool ?
Pour progresser sans se prendre la tête
FORMULE LOISIR
Né.e entre 2004 et 2015 ; tous niveaux
- nourri, logé, blanchi
- 1 activité multi-sport : char à voile, bowling, plage, karting, padel...
*si pas de match
Envie de plus de challenges pour se dépasser davantage ?
Une tournée équilibrée et sportive
FORMULE CLassique
Né.e entre 2004 et 2015 ; tous niveaux
- nourri, logé, blanchi
- 1 activité multi-sport : char à voile, bowling, plage, karting, padel...
*si pas de match
Révéler son potentiel avec une tournée intensive
FORMULE PREMIUM
Né.e entre 2004 et 2015 ; tous niveaux
- nourri, logé, blanchi
- 1 activité multi-sport : char à voile, bowling, plage, karting, padel...
- bilan tournée avec analyse vidéo
*programme adapté selon les jours de match
Ou plutôt à la recherche de la tournée qui va transformer son jeu et son mental ?
La meilleure tournée pour votre progression
FORMULE deluxe
Né.e entre 2004 et 2015 ; tous niveaux
- nourri, logé, blanchi
- 1 activité multi-sport : char à voile, bowling, plage, karting, padel...
- bilan tournée avec analyse vidéo
*programme adapté selon les jours de match
Pour y voir plus clair...
Quelle tournée de tennis est faite pour moi ?
Vous pouvez vous référer au tableau comparatif ci-dessus. Celui-ci regroupe tout le contenu des tournées de tennis selon les formules. Il vous aidera à y voir plus clair et à trouver la formule de tournée qui vous correspond !
Si vous hésitez encore, n’hésitez pas à nous contacter. Notre équipe sera ravie de vous aiguiller pour vous mener à votre tournée rêvée !
Quelle est une journée type en tournée de tennis ?
La journée commence par un entraînement physique dynamique vers 10h. Il est souvent réalisé sur la plage pour un travail en profondeur grâce à l’instabilité du sable. Réveil musculaire, étirement, les jeunes athlètes commencent par s’échauffer. C’est aussi l’occasion de récupérer des précédents efforts physiques.
Ensuite, place à une session de vitesse et à du renforcement musculaire. Grâce à cet entrainement matinal, vos enfants pourront renforcer leur endurance et leur explosivité avec des jeux amusants et des exercices adaptés. Enfin, cette première séance est aussi l’occasion parfaite de sociabiliser et de s’amuser en groupe.
Après un déjeuner convivial, l’après-midi est dédiée à l’entraînement de tennis vers 14h. Sous l’œil attentif de nos entraîneurs passionnés, les enfants apprennent de nouvelles techniques et perfectionnent leur tennis. Selon les formules, un cours particulier incluant de la préparation mentale peut être intégré.
A savoir que ce planning doit souvent être réadapté en fonction des matches de tournoi. Si l’élève n’a qu’un match de tennis dans la journée, il y a un entraînement de tennis, un réveil musculaire et une séance d’étirement. S’il a deux matches, un réveil musculaire et une séance d’étirement l’aideront alors à optimiser ses performances, et à récupérer au mieux.
En fin de journée, vers 17h, place à une activité ludique extra-tennis. La région offre de nombreuses possibilités, allant du karting au char à voile, du bowling ou encore du padel. Cela permet à chacun de décompresser et de passer des moments conviviaux après une journée bien sportive.
Enfin, vers 18h, c’est l’heure de la baignade : un excellent moyen de se détendre après une journée riche en émotions et en apprentissages.
Rejoignez-nous pour une expérience inoubliable où tennis, amusement et camaraderie se conjuguent à merveille ! Promis, vous n’allez pas vous ennuyer !
Comment est intégrée la préparation mentale à la tournée ?
Selon les formules, 1h30 ou 3h de préparation mentale par semaine sont proposés. Elle est intégrée à des cours particuliers de tennis, afin d’être en condition de jeu. Nos préparateurs mentaux travaillent avec les élèves pour renforcer la concentration, la confiance et surtout la gestion du stress.
Coaching tout au long des entrainement, mais aussi briefing d’avant match vous permettront d’être prêt le jour J. Un débriefing d’après-match permet de faire le point sur les bonnes pratiques, et sur les points d’amélioration à travailler. Des techniques de visualisation et des exercices de respiration sont souvent utilisés pour optimiser la performance en compétition.
Quelle forme prend l'entrainement physique ?
Les préparateurs physiques se concentrent sur l’amélioration de votre condition physique, votre force et votre endurance, essentiels pour performer sur le court. Ils profitent des infrastructures de la région, avec notamment des entrainements très efficaces sur la plage. En effet, le sable offre une instabilité qui rend le travail profond et mobilise davantage les muscles et les articulations. Tout entrainement physique débute par un réveil musculaire et un échauffement, pour prévenir les risques de blessure.
Les coachs intègrent également des exercices adaptés pour maximiser la récupération entre les matches de tennis. Des étirements, du renforcement musculaire ou des sessions de vitesse sont organisés.
Un entrainement matinal aussi varié qu’efficace, qui met en jambes pour la journée et maximise les performances !
Est-ce que cette tournée ressemble à des vacances quand même ?
Si vous souhaitez des vacances allongé sur votre serviette face à la mer, effectivement vous pouvez oublier nos tournées de tennis. Elles sont avant tout conçues pour vous faire pratiquer et vous faire progresser.
Cependant, selon les formules de tournée, différentes intensités d’entrainement sont proposées. De plus, chaque stage inclut une activité extra-tennis par semaine. L’occasion d’aller s’essayer au padel, au karting, au bowling ou au char à voile, ou d’aller tout simplement profiter de la plage ! En effet, la maison où vous serez logés est idéalement située, à deux pas de la mer !
Enfin, au moindre doute, n’hésitez pas à nous contacter.
Nouveau en 2025…
Tournées ADULTES
Les adultes aussi ont droit à leur tournée !
Découvrez nos tournées de tennis pour adultes ! Profitez de vos vacances d’été pour vous offrir une parenthèse sportive. Un stage de compétition qui vous permettra d’améliorer votre tennis, le tout dans une ambiance conviviale. Nos tournées de tennis sont conçues pour tous les niveaux et tous les âges.
Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, que vous ayez 20, 40, ou 60 ans, vous avez votre place parmi nous ! Grâce à nos coachs diplômés et passionnés, vous développerez vos compétences techniques et votre confiance sur le court. Rejoindre nos tournées de tennis pour adultes, c’est aussi l’opportunité de rencontrer d’autres passionnés et de partager des moments enrichissants (et festifs !).
Ne manquez pas cette chance : attention, places limitées !
Les prochaines dates
- du samedi 26 juillet au samedi 2 aout (avec les stages enfants)
- du samedi 2 au samedi 9 août (adultes uniquement)
Un doute, une question, une remarque ?
On est là pour ça !
Une équipe de pros se cache derrière ce bouton !
